1. Home
2. Stressles

Stressles

Je wilt leren omgaan met stress en voorkomen dat de klachten erger worden.

Voor wie?

Volwassenen met stressklachten.

Korte inhoud

Je krijgt inzicht in wat stress is. Je werkt aan je leefstijl, stress en je omgeving.

Je leert werken aan je planning en ontspanning.

Tijdsindicatie

2-9 weken

Je krijgt levenslang toegang tot het programma zodat je dit op je eigen tempo kan doorlopen en het kan herbekijken wanneer het nodig is.